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ザ・ベストハウス123

うかつにも涙を流してしまいました。

元気で、なんら周りの人と変わらない普通の生活をしていた人間が、突然病に倒れることに。もし身近な人が、大好きな人が倒れたら・・・僕は気丈に振舞えるだろうか?その人の前で、普段と変わらぬ態度で生活をすることが出来るだろうか?

想像も出来ない・・・。

しかも、昨日のテレビで紹介された話の中の人は、床に伏している人も、周りの家族も皆、力強く、明るく前だけを向いて生きている。

ホント、素晴らしい・・・。

生きる力ってすごい!何事にも負けずに生きていこうとするその姿に、今の自分の弱さを思い知らされ、また逆に勇気づけられました。

当たり前の健康に感謝したいと思う。

当たり前のようにやってくる日常に幸福を体いっぱい感じたいと思う。

最後まで頑張ったけど、不幸にも残念な結果になってしまった人たちの分まで、今生きている僕たちは明るく元気に生きていかなければいけないと思う。生きていこうと思う。

頑張ろう・・。

『1リットルの涙』 作者: 木藤亜也

1リットルの涙 ザ・ベストハウス123
『がんばれば、幸せになれるよ』 作者: 山崎敏子

がんばれば、幸せになれるよ ザ・ベストハウス123
『ゆりちかへ』 作者: テレニン晃子

ゆりちかへ ザ・ベストハウス123     

                    ・・・ありがとう・・・綿貫より

台湾研修旅行

9月13日〜15日、我々総研の人間と野島クリニックの人間で台湾に行ってまいりました。

台風の中・・・

神風特攻隊・・・

さらば愛する人よ・・・

お国のために・・・

って感じです。飛行機も揺れたし、現地についても雨ザーザー・・。

見渡す限りの雨、雨、雨・・・それに、台風でどこの観光地もお休みで・・・誰もいません・・ここ、ホントに台湾?・・

ほとんどバスの中からの観光で、飛行機でも揺られたってのに、バスでも揺られて・・

しかも、野島クリニック院長の野島先生も、僕たちの乗った飛行機の後の便だったのですが、結局欠航となってしまって、台湾にたどり着けず・・ああ、かわいそう・・・

やはり、自然現象にはかないませんね。いくら文明が発達してようと、大自然に対して人間はまったくの無力であると実感しました。自然との共存をもっと深刻に考えなければいけませんよ。壊したり、対立したり、そうじゃなくもっと仲良くなって共に歩んでいける環境を多くしないと・・。

自然から学ぶことはまだいっぱいあるはず・・

大変貴重な経験と、考え方が身に付いた台湾研修でした。

って、何の研修だったの?      ・・・綿貫より

広東料理でわいわい!食事は楽しかった!

台湾研修 お食事

盛り上がってます!もう飲むしかないって感じです。

台湾研修 どこ?

奇跡的に雨が止みました。今のうちに記念撮影!

台湾研修 お食事2

はい、また食事!でも、ここの水餃子は絶品でした!また食べたい!

台湾研修 相澤 武術 太極拳

喉で鉄パイプを曲げました。相澤さんもチャレンジ!

台湾研修 101

胡弓博物館でパチリ!超駆け足で見学しました。広すぎます!

四葉

自分のことばかり考えていると、いつの間にか知らない誰かを傷つけてる。

自分の幸せばかり考えていると、いつの間にか大事な人を不幸にしてしまってる。

世の中、自分のことばかり考えている人が多すぎるかな?

一人ひとりが、ほんの少しでも周りの人の幸せを考えることが出来たら、世の中はもっと楽しいと思えるはず・・。

すごくいい言葉を言っている人がいました。誰だかは分りません。

「四葉のクローバーを見つけるために、三つ葉のクローバーを踏みにじってはいけない。幸せはそんな風に探す物じゃない」

ミネラル 四葉のクローバー

確かに、そんな風に探す物じゃないですよね。

最後にことわざを一つ・・

「他人を幸福にするのは香水を振りかけるようなものだ。振りかけるときに、自分にも数滴はかかる。」

ミネラル 四葉 幸せ

食事バランス

ビタミン、ミネラルを体内で有効活用出来る食事バランス

毎日の食事の土台を支えるのは3大栄養素といわれるものです。ビタミン、ミネラルを体内で有効活用するには、炭水化物(60%)、タンパク質(15%)、脂肪(25%)の比率におさまった食事をするのが大前提だそうです。この3つのバランスが崩れていると、いくらビタミン、ミネラルをきちんと補ったところで、効果は半減してしまいます。ビタミン、ミネラルを体内で有効活用するために、バランスのとれた献立を考えましょう!

10月の行事

ども、今日からいよいよ衣替え!

皆様、冬支度の準備は出来てますか?・・って、まだ早いですかね。

ここ最近かなり涼しいので、急いで秋物・冬物の洋服をタンスの奥から出したんじゃないですか♪

10月のイベントって結構多いいかも・・

●行事、催事、記念日

10/1 衣変え、日本酒の日、コーヒーの日、印章の日
10/2 豆腐の日、スヌーピー誕生日
10/5 シャツの日、アウトドアスポーツの日 
10/8 足袋の日、木の日
10/9 世界郵便デー、道具の日
10/10 目の愛護デー、釣りの日、マグロの日
10/13 体育の日、サツマイモの日、引越しの日
10/14 鉄道の日、PTA結成の日
10/15 お菓子の日、中華の日、新聞週間
10/20 皇后誕生日、リサイクルの日
10/22 夫婦の日、絹婚記念日、京都時代祭
10/26 原子力の日、風呂の日
10/27 読書週間(〜11/9)
10/29 肉の日、ホームビデオ記念日
10/30 香りの記念日、味噌の日

ざっと調べただけでこれだけありました。

22日の夫婦の日って何でしょうかね。

詳しく調べるのが怖いので、知らないことにしましょう!

29日ホームビデオ記念日って・・・なんじゃそりゃ!

なにげに、誰も知らないような記念日がどこかで作られてるから、細かく見ると面白いですよね。

清原選手、桑田選手、お疲れ様でした

なんか、野球における一つの時代が終わりを告げた感じがします。

清原、桑田・・・PLの怪物たちもやっぱ時間の波にはかなわない。

僕が中学校の時、この2人の伝説は始まりました。僕も同じく野球をやっていたので、憧れの選手、目標とする選手の代名詞として存在していましたよ。

この2人の活躍は今でも色鮮やかに、鮮明に記憶に残っています。

青春時代の思い出の一ページがカラーからセピア色に変わった感じで、なんか切ないです。

いつまでも現役続投、先発完投で頑張りたいです。

ミネラル 清原選手 引退

ミネラル 桑田選手 引退

2人ともお疲れ様でした。これからも、日本野球界を違った形で盛り上げていって下さい。

まだまだ、お2人の力が必要だと思います。

「〜の秋」

「〜の秋」検索数ランキング

1位食欲の秋
2位里の秋
3位読書の秋
4位スポーツの秋
5位芸術の秋
6位実りの秋
7位味覚の秋
8位○○の秋
9位京都の秋
10位行楽の秋

ミネラル 健康の秋 食欲の秋

今年の秋、どんな秋を予定してます?

秋といえばいくつか定番がありますが、「〜の秋」の検索ランキングを調べてみると、やはりというべきか「食欲の秋」が一番人気。

2位の「里の秋」は定番の童謡、地名では「京都」が唯一ランクイン。

ランク外には「睡眠の秋」や「勉強の秋」なんてものも。

やっぱり、皆さん食欲がわく秋なのですね。

空気が気持ちいい→外に出る→動く→腹減る→飯食う・・・

こんな感じですかね。

天気のよい日は僕もどこか行きたいなあ〜♪

ミネラル 健康の秋 運動の秋

空からの日差しも柔らかくなり、すっかり秋めいてきましたね〜♪

歌い続けたい

 ブログで乳がんの再発を告白した歌手の川村カオリ(37)が1日、都内で行われた「ピンクリボンフェスティバル」の記者発表に出席した。今年1月にリンパ節、骨、肺の3か所への転移が判明、現在は点滴による抗がん剤治療を続けているという。「再発に驚いて、悔しくてくよくよしたけど、前に進むため」にイベントに参加、「これからがリスタート。体調を見ながら歌い続けたい」と心境を語った。

 残酷な病魔にむしばまれながらも気丈に闘病を誓った。「共存していこうということ。薬を信じて頑張っていきます」ときおり笑顔も交えながら語るその目には、揺るぎない決意がうかがえた。

 「翼をください」などパワフルな歌声で知られる川村は、04年に乳がんを患い左乳房を摘出。「切ったら完治だと思っていたので、再発には驚きました」という。昨年、胸の痛みがあったが関節炎と診断され「放っておいたら、リンパ節にしこりができた」。今年1月に改めて検査を行い、リンパ節、骨、肺に転移していることが分かった。手術は「適さない」というため、最初は胸部の放射線と抗がん剤での治療。現在は点滴での抗がん剤治療を続けている。

・・・以上新聞紙より抜粋

怖いですね。

切ったら完治と思ってたと・・・

でも再発・・・

本人もショックだったでしょうが、周りの人も本当にショックでしょうね。しかも、現在シングルマザーとして仕事に子育てに奮闘中ということで、余計大変ですよね。

抗がん剤の副作用が出た時、お子様がよしよしと言って頭をなでてくれるそうです・・・泣けてきました。

僕が高校生の時、川村カオリさんの「ZOO]や「翼をください」といった歌を聞いてずいぶん癒されたことを思うと、本当に頑張って欲しいです。応援したいです。

ご自身の現況にへこたれずに歌い続けて、勇気と安らぎを多くの人に届けて欲しいです。

ミネラル 川村カオリ 翼をください

歯の仕組み

 私は、15年前まで全く知りませんでした、歯は全部で32本、そのうち、前歯が上下8本、犬歯が上下4本、臼歯が上下20本、これには意味があるのです。

32本の割合で言いますと125の割合になり1割の犬歯は肉を噛み切る歯、2割の前歯は野菜をちぎる歯、5割の臼歯は穀物をすり潰す歯、すなわちこの割合で食べ物をとるよう神様が私たちに与えてくれたのですね、ですから割合がくるった食事、良く噛まない食事をすると私たちの健康は失われるのです。

ぜひ歯の仕組みを理解して正しい食事のメニュー選びを実施し、また、良く噛み、胃の負担を減らしてあげましょう、そこから健康は築いていけます。

どんなに良いものを食べても消化・吸収が正しく行われないと体は喜びません!

楽しく感謝の気持ちを持って、食事をしましょう!

ミネラル 歯 仕組み 虫歯

ミネラル 歯 仕組み 虫歯